23. 出定

　　那麼我們已經入三摩地，入三摩地以後就要出定，出定的時候，你本身已經要出定了，把自己的身體，本尊縮小，剛好跟這個入我，剛好顛倒的觀想，縮小坐在這個心輪的蓮花上，那麼，本尊再化為光點，從你的中脈出來到頂，到頂呢就化為本尊在這個頂上，那麼往前移，移出去，再轉個身，本尊又站在你面前，這樣子就是我入。我原來的本尊在我的心中，現在又出去，進入虛空之中，這個就是我入。入我也有了，我入也有了，這樣就出定了。