數位時代壓力下的心靈對話
「向阿姜提問」佛法講座引領青年覺察與成長
文／印尼密總協秘書處 彙整／宗務記者

數位時代下的跨宗教交流　回應青年真實處境
2026年4月23日，由華光敬德學校（Sekolah Atisa Dipamkara）主辦，假印尼雷藏寺（Vihara Vajra Bumi Nusantara）舉行「向阿姜提問（Ask Ajahn）」佛法講座，展開一場跨國、跨宗教的心靈交流活動。
本次講座聚焦於「數位時代」對青年身心的影響，吸引國中、高中及技職學生約550人參與，連同教師、家長與社會人士，現場總人數達約880人。活動採互動式問答形式，氣氛熱烈，乃表達當代青年對心靈議題的關注與渴望。

開場點題　揭示數位便利背後的隱憂
「在這個瞬息萬變的數位時代，我們一方面享受科技帶來的便利，另一方面也承受著不容忽視的壓力……許多人表面看似無恙，實則內心正經歷著無聲的掙扎。」
這段發人深省的開場白，出自印尼真佛宗密教總協會僧團主席釋蓮飛上師，精準點出現代青年在社群媒體比較、學業競爭與人生迷惘中的內在困境，頓時引起全場深刻共鳴。

嘉賓雲集　共襄心靈教育盛會
本次講座貴賓雲集，包括：印尼真佛宗密教總協會總主席劉月琴師姐（Winarni Harsono）、萬丹省佛教輔導處長Sujianto、丹格朗縣佛教事務主辦人Sigit Prajoko、Ehipassiko基金會主席Handaka Vijjananda、印尼真佛宗密教總協會秘書長陳招財師兄（Yusuf Sumartha）、印尼佛教聯合會（WALUBI）萬丹省佛教徒論壇主席Jumarnii，以及萬丹省宗教部官員與各佛教團體代表，共同見證這場融合教育與心靈成長的重要活動。

以佛法為引　傳遞溫暖而深刻的人生智慧
主講人阿姜布拉姆（Ajahn Brahm）法師，畢業於英國劍橋大學物理系後剃度出家，為英國籍南傳佛教高僧，現年75歲。長年弘法於世界各地，與印尼結下深厚法緣。透過Ehipassiko基金會的安排，持續於印尼各大佛學院推動佛法講座與心靈教育，特別關注青年族群的身心發展。
阿姜法師以幽默風趣、深入淺出的說法風格聞名，善於將深奧佛理轉化為貼近生活的智慧，引導聽眾在輕鬆氛圍中體悟人生真義。其著作《Who Ordered This Truckload of Dung？》（中譯：《誰訂了這車糞？》）以寓言故事呈現人生課題，在印尼廣受歡迎，成為暢銷作品之一。
此次蒞臨華光敬德學校，為阿姜法師弘法行程之一環，先前已於峇里島、泗水、三寶壟與萬隆等地舉辦多場講座，持續將佛法智慧帶入不同城市與人群。

問答互動　直面青年最真實的困惑
活動開始前，阿姜法師亦參觀華光敬德學校校園，關心學生學習與成長環境。講座以開放式問答展開，學生踴躍提問，議題貼近生活且切中核心，包括：
1.如何面對數位時代帶來的心理壓力
2.社群媒體對人際關係的影響
3.在快速變動的環境中如何找到人生方向
…
面對一連串真誠提問，阿姜法師以簡明、溫暖且富智慧的回應，引導學生從內心出發重新理解自我與世界。這不僅是知識的傳遞，更是一場深刻的心靈對話與自我覺察的啟發。

穩定內在力量　迎向未來挑戰
透過本次講座，與會青年得以在佛法引導下重新審視自我，學習以更從容與智慧的態度面對數位時代的種種挑戰。活動同時凸顯心靈教育在當代的重要性，期許年輕世代培養穩定的內在力量、清明的判斷能力，以及慈悲包容的胸懷。

總結 在喧囂時代中，找回內心的安住之道
在科技飛速發展、資訊洪流不息的時代，外在世界愈加繁複，內心的安定反而顯得更加珍貴。「向阿姜提問」不僅是一場講座，更是一座橋梁，讓青年得以從焦慮與迷惘中，走向理解與覺察。
當佛法智慧走入校園，當對話取代說教，年輕世代便能在理解中成長，在反思中成熟。願每一位青年都能在變動不息的時代裡，安住自心、穩步前行，以智慧照亮人生方向，以慈悲擁抱世界未來。

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