【你問我答  互動就是力量  第127集】

2021年07月10日 聖尊蓮生活佛盧勝彥主持西雅圖雷藏寺「藥師佛本尊法」同修暨《道果》第415講

Q503：香港，蓮粵（譚廣輝）。誠心頂禮根本上師！在《黃金的句子》中，師尊傳授「阿音瑜伽」，如下：

1.      調息。

2.      毘盧七支坐。

3.      觀想：虛空中一片藍色，藍色中有白色蓮花，蓮花中有紅色阿字。

4.      觀想：行者自己的臍輪、肚臍下四指處，有白色蓮花，蓮花中有紅色「阿」字。

5.      口中喊出「阿」字聲音，此聲音須震動行者的全身，共七次。

6.      喊「阿」字時，要配合呼氣。

7.      在第七次的「阿」字時，將臍輪的阿字蓮花，呼出。

8.      觀想：臍輪的「阿」字，飛到虛空中，和虛空中的白蓮花「阿」字，二合為一。

9.      此法重複做七次，是一座法。

10.     如果覺得太猛烈，可靜下來，隔一段時間，再行法。

請師尊慈悲開示：

1.      示範如何喊出「阿」字聲音，猛烈的震動行者全身。

2.      喊「阿」字時，要如何配合呼氣及吸氣？（是分開七次，盡一口氣的喊「長」阿一次，或是一口氣連續喊七次「短」阿？）

3.      觀想臍輪的阿音飛到虛空中二合為一時，是否經過中脈從頂輪飛出去？

A503：我告訴大家，這個是跟「七日成佛法」有點類似，這個也是流傳在印度的「阿音瑜珈」，有點類似「七日成佛法」。「七日成佛法」是你自己觀想自己成為一個「吽」字，虛空中的是「阿」字，一個「阿」，一個「吽」，你自己整個人躺在床上，變成一個「吽」字，上面有一個圈圈，「阿」字有一個鉤，以這個鉤來鉤住「吽」字的圈圈，最後「阿」「吽」一起就上去了。這個「阿」字重不重要？重要！ 

我們知道以「三字明咒」來講，「嗡」是法身，「阿」是報身，「吽」是應身。以前吐登達爾吉上師寫給我一個偈：「皆知眾生皆吽字」。眾生等於是應身，那把自己觀想成為「阿」字，臍下四指有一個紅色的「阿」字，這表示你自己已經自化本尊。師尊常常自化本尊，要供養四守方母，八方空行母，二十天天女，都用自化本尊。要供養依喜措嘉、曼達拉娃、釋迦爹娃、卡拉悉地、她喜，要自化變成蓮華生大士，因為這五個佛母是蓮華生大士的佛母，所以一定要自化本尊，自化本尊的時候，自己就變成「阿」字。

所以跟大家講，自己臍輪底下有一個「阿」字，然後自己先觀想自己已經變成本尊，虛空中的「阿」字也是本尊，那是智慧本尊，在娑婆世界的「阿」字是你，你也會自化本尊，然後用飛的方法把這個「阿」字飛出去，跟你的本尊合在一起，經常這樣練習的話，你可以成就本尊，這個是「阿音瑜珈」最重要的。經常如此的練習就是跟本尊合一，跟宇宙的智慧本尊合一在一起。那麼他問的問題，示範如何喊出「阿」字聲音，猛烈的震動行者全身，要把全身的氣全部震動。

（師尊示範）我們吸進去是細、慢、長，要呼氣，大家注意呼氣，（大聲一呼）「阿」！全身要震動，一個「阿」吐出去，然後這個「阿」字觀想到虛空中，第七次，最重要是第七次，一共有七次。「阿」、「阿」、…，第七次就是全身震動把這個「阿」字送到虛空中的「阿」字合而為一，七次。這個是「阿音瑜珈」，第七次聲音最大，而且把紅色的「阿」字飛出去。

一般來講，我剛剛示範的還不夠厲害，應該「阿」字在臍輪，手掌在臍輪，然後壓，然後提起來（師尊示範全身震動），「阿」—飛出去。這個全身的氣跟著震動，也有氣衝頂，也有氣從嘴巴出來，然後「阿」字從嘴巴飛出來到虛空中，跟紅色的「阿」字合一，這個已經是示範了。

要如何配合呼氣及吸氣？你吸氣就是吸到飽，氣讓你吃到飽，然後再把這一股氣吐出來，像我剛剛那個震動，那就是呼氣（師尊示範全身震動），「阿」就呼出去了。這個一共要重複做七次，分開七次，就是可以講，你問的第二個問題，喊「阿」字時要如何配合？你要先吸氣，然後呼出去的時候讓氣上來，喊出去，就呼出去，呼出去跟著「阿」字一起出去，這是我的示範動作。是短「阿」字，不是長「阿」字，長「阿」字，差不多等於是殺雞一樣，就死了。

「觀想臍輪的「阿」音，飛到虛空中二合為一時，是否經過中脈從頂輪飛出去？」你頂輪開了可以從中脈，頂輪沒有開的可以從口，師尊剛才做的時候，這個是沖輪，沖頂輪也打開口，但是剛剛我做的是從嘴巴把紅色的「阿」字飛出去。觀想虛空中有一個紅色的「阿」字，自己的「阿」字從嘴巴呼出去，貼在那個「阿」字上，就跟本尊合一，這個方法主要還是二合為一。

智慧本尊跟你自己應身的「阿」字二合為一，你可以跟本尊相應，這是一個方法，在印度稱為「阿音瑜珈」。你們誰修過這個法？誰修過？沒有人修過？這個也是很好的方法，當然臨終的時候，我看你已經喊不出來了。平時在修的時候跟本尊合一，等到完全跟本尊合一了，在臨終的時候，用氣把這個「阿」字推上頂輪出來，跟宇宙的本尊，你的本尊合一，就成就了。