【法王的書箋】

📕想要修習禪定，應該要有什麼心理上和實際的準備或調整呢？這篇文章中蓮生法王道出了依不同性情的人所需要的準備工夫。

《在禪定之前準備》

蓮生法王盧勝彥開示集252【三摩地玄機 】

人問：

「是不是每一個人，都應該修行禪定？」

我答：

「是的。但，種類太多，要有抉擇。」

人問：

「如何說？」

我答：

「因人而異。要修禪定前，有很多前行，必須一一去完成。」

我說：

驕傲心的人要修五體投地大禮拜。

小器（氣）的人要修大供養法。

欲念強的人要修白骨觀。

憎心重的人要修自他互換的菩提心。

太執著名位的人，要修幻觀。

所以，每一個人修禪定之前，最好依自己的性情，先做一些適當的調整。

●

人問：

「修禪定，一定要有恆長的心，現代人恆心不夠，怎麼辦？」

我說：

恆長心是訓練出來的！

例如：

我的寫作。

我的修法。

就是我恆長心的表現。

因為我受過軍事教育，鍛鍊自己的體魄，每日按部就班。

訓練成自己的毅力！

人問：

「我們在家居士，可以不可以參加舞會？唱卡拉ＯＫ？派對，或打打麻將，或喝一點小酒，或去賭場？」

我答：

一切外在的活動，或迷惑自己心性，或沉迷其中，無法自拔，是不好的。

有些無法避免。

少少可以。

多多就不好了！

總之，一定要節制。

開心過了就好，要趕緊把遊樂的心收回來，還是繼續修行為要。

人問：

「如何過沒有顛倒的日子？」

我答：

依八正道就好，依八正道就不顛倒。

正見。

正思維。

正語。

正業。

正命。

正精進。

正念。

正定。

（這其中之一是禪定也）

人問：

「如果有障礙，怎麼辦？」

我答：

宜請教老修行的人。

請教有禪定經驗的人。

請教自己的根本上師，對根本上師須適當的恭敬。

避免，以盲引盲。

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