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【法王的書箋】

📕恐懼的事物大家都有,那又要如何克服呢?蓮生法王在這篇文章中分享了自己年輕時如何克服自己內心的恐懼。看看法王是如何做到的吧!


《從雙槓上跌下來》

蓮生法王盧勝彥開示集222【逆風而行】

在小學時,導師「顏守真」很注重我們的運動與體能的訓練,常常帶著我們,到運動場,去吊單槓、雙槓、雙環及爬竹竿。

由於我身材瘦小,因此:

單槓,引體向上可做二十下。

雙槓,可做「蜻蜓點水」二十下,及翻滾動作。

雙環,可做十字星,倒立 

竹桿,登頂而動作快速。

在種種運動方面,我取得訣竅,例如單槓,挺胸上槓,踢腿上槓,大小車輪及一切輕巧動作,我均能辦到,如同奧林匹克運動會的選手是一樣的美妙。

雙槓也一樣。

尤其我喜好游泳,蛙式、蝶式、自由式、仰式、狗爬式、潛水、抬頭、側式,我均游的不錯。

有一天,我表演雙槓,到了雙槓的前端,須雙手按槓,身子前傾,雙腳順勢而躍下,站立在沙堆之上。

然而,我在按槓時,身子左傾一下,雙腳要躍下時,說時遲,一時快,我另一腳被槓子勾住,而另外一腳已下,一剎那之間,人從雙槓上跌了下來,成了頭下腳上的姿勢,跌到地面,成了「狗吃屎」。

「踫!」的一聲大響。

顏老師大吃一驚,眾同學紛紛圍上 。

我幸好沒有腦震盪,也沒有擦傷,只有臉上灰頭土臉。

這個事件之後,我對於「槓上」雙腿騰空,向前躍下的姿勢,竟然產生了「恐懼感」。只要做到這最後的姿勢,我就頓住了,雙眼注視雙槓,不敢躍下,以前的勇氣不見了。

怎麼辦?

怎麼辦?

怎麼辦?

這種「恐懼感」始終無法去除,我看見同學輕鬆的從雙槓一躍而下,姿勢優美,而我停頓在雙槓上,深怕腳又被勾一下,我久久不敢躍下,實在非常的慚愧不已。

突然我的自心中發出三種聲音:

「放鬆!放鬆!」

「頭望天空!頭望天空!」

「一躍而下,我當助你!」

這三句話鼓勵了我,我再次躍上雙桿,表演了幾個動作之後,到了要躍下時,我放鬆放鬆。我頭望上空,不去看雙槓,手一按,身抬起,順勢一躍而下。

哇!成功了!

我體會出,只要「自然」,不去多想就可以辦到了!

後來我教弟子。

有一弟子有登機恐懼症。

我教他:

「天天去坐飛機,去挑戰自己的恐懼,坐了多次之後,就不恐懼了。」

有一弟子不敢面對尖形的東西,或菜刀恐懼症。

我教他:

「買很多尖形物,天天看它,或面對菜刀天天看,看到不恐懼為止。」

有一弟子懼高症。

我教他:

「天天爬山到最高點,望向山谷,看到不恐懼為止。」

……。

我訓練自己「面對」,也教弟子「面對」。

我在「面對」中,安樂而住。

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