你為什麼害怕黑暗呢？把它的根源找出來，其實這個根源就是妄念，這個妄念把它看破，你就不害怕黑暗了-真佛宗TBSN

【法王的書箋】

📕人一念之間有八萬四千煩惱、恐懼、害怕、不安等，都是來自妄念。金剛經云：「善護念」，覺察念頭是一切修行的起步，消除妄念，自然能成就一切圓滿。

《心安理得》

蓮生法王盧勝彥開示集641【偕汝談心（二）】

今天我們聽蓮茲法師她講她的怕黑暗，跟她的心安理得。

她自己也講，一個人心安理得的時候是什麼都不應該怕的，但是她還是怕黑暗。她自己說她也在夢中的時候問我：「為什麼會怕黑、怕暗？」其實真正的根源所在，仍然是有妄念存在才會怕黑暗。雖然妳自己本身不做虧心事心安理得，但是一碰到黑暗的環境的時候，妳就會起念頭，就會有念頭產生：「這個是黑暗。」自然心理上它產生一種恐懼。

假如妳不把黑暗當成黑暗那就沒有了，這個恐懼就沒有了。為什麼妳遇到黑暗的時候妳就起一個黑暗的念頭呢？這個就是恐懼本身的根源。

以前有一個禪師，人家去問他：「禪師啊！你經常修禪定嗎？」

那個禪師回答說：「我從來不修禪定。」

這個客人很奇怪：「你是一個禪師，居然從來不修禪定？」

那不修禪定是什麼原因呢？這個禪師回答，他說：「我只是讓我自己的心不散亂而已。」

一個人在碰到某一個環境的時候他心會散亂。蓮茲法師她本性是很善良，一切行事循規蹈矩，做什麼事情她都是中規中矩，每一件事情她都完成的非常好，做的非常圓滿，應該講起來是心安理得。但是你遇到黑暗的環境的時候，妳就開始起一個念頭：「這是很黑暗，不知道裡面有什麼東西？」這個念頭一產生，妳就開始很害怕黑暗。

要破除的方法：妳必須要把妳自己的心不放在黑暗裡面。這個講起來好像是很簡單：好像是看到黑暗，很黑暗的一大片的時候，心理產生的那一種恐慌：「好！我不把你看成黑暗。」事實上還是黑暗。那麼這個樣子怎麼解呢？如何去破除呢？必須要從妳自己的內心去破除的。

按照佛陀所講，任何一個環境，你能夠心不散亂就是禪定。在任何一個環境裡面，你心都不散亂，你就是成就者。

什麼叫「心散亂」呢？主要是說你起念頭了—起了念頭。這個在禪宗裡面、在密教裡面，它都有教我們：你的念頭一起你就看住這個念頭，你知道這個是妄念，然後你就把這個念頭解除掉。知道這個妄念，觀察這個妄念的升起跟觀察這個妄念的消失；你明白這個是一個妄念的話，這個妄念自然它就會消除。

他說：「就像這個海浪一樣，海浪它有起就有落。」所以人的情緒在升起的時候，不安的這種情緒在升起的時候，你可以自己觀察。這個是屬於修行的行者才會這樣子；因為你有修行，你會觀察你自己情緒的起落然後把它消除掉。必須要用這個方法，消除你自己對黑暗的這個妄念。

我也是很坦白講：像我媽媽過世的時候，我在「彩虹山莊」半夜的時候起床，因為晚上喝水喝太多半夜就起床。自從被我媽媽半夜裡面叫了一聲我的名字以後，我以後在「彩虹山莊」半夜起床上廁所的時候，就會害怕那一個聲音，害怕祂會不會突然又叫我了？就是這樣子喔！有一種念頭：「會不會突然祂就叫我？」

心理上也會產生一種恐懼，不是不會的。雖然我是修行多年，事實上也會產生這種念頭：「會不會祂又叫我？」會產生出來的。

這個時候你就要觀察你自己的這個念頭：你有這個念頭起來這個是一個妄念；就算叫我又怎麼樣呢？也沒關係的，所以也就沒有了。

像山莊走廊的電燈，一按掉的時候也是一大片黑暗，看去好像很深的黑暗一樣，自己的這個燈也關掉的時候，就全部都是黑的。一個人，尤其一個人的時候，心理上會有一個念頭起來：「我現在只有一個人，會不會有其它的東西也在這裡面？」

這個念頭一產生就會害怕那黑暗。所以你這個念頭，你要知道你這個妄念如何產生的；就算有這個東西在又怎麼樣呢？你必須要克服自己讓你約束你自己的心，在黑跟暗來臨的時候，你的心並不散亂，這就能夠克服了。所以這個是屬於禪的，她剛才講的。

另外還有人去樓空的感覺，我也是這樣子想：在過去當中我們面對萬人說法；你有一個恐懼：「假如有一天，這萬人全部通通走了，全部通通都走光了！像西雅圖雷藏寺，像Redmond雷藏寺，所有的人都走光了，比丘尼通通都回去自己的家了，自己的故鄉了，通通都走了！比丘也全部走光了，蓮寧也回去他的加拿大Edmonton，全部都走光了！剩下你一個人的時候你會覺得怎麼樣？」這個念頭也會產生出來。

這個時候我自己也經常在想：「其實這個也不算什麼！」因為過去我也是只有一個人，我來到西雅圖的時候，來到Ballard的時候，也是只有一個人。我說：「那一種生活也是很幽明、很幽靜，我可以重新過那種日子。」所以沒有關係的！一切很平靜。

你處在這一個狀態之下，你可以觀察：在這個世界上有很多很有名望的人，他度很多的眾生；很多的法師、很多的大師度很多的眾生；他們沒有辦法耐得住寂寞的！他每天一定要很多的眾生跟隨他，每一次說法，萬人、一萬人、千人。

但是我已經把這個妄念看破了！將來就算沒有人聽我說法，所有的眾生都離去了，我可以退隱下來。我退隱下來，就是我耐得住我自己本身的寂寞。我不用一定要在萬人面前說法，我不一定要主持萬人的大法會，我不一定要到了哪一個機場的時候，有千人、萬人在那邊迎接我，每一次都很熱鬧、風風光光，不用的！要懂得耐得住寂寞，因為你必須要風風光光，也是你的一個妄念。

所以我有一次祕密行動：出門喊計程車—師尊以前去那裡都是坐禮賓車的，我現在過去喊計程車。我以前去那裡都是住總統套房的；我住在一個小Apartment裡面，三個人擠幾個榻榻米的地方。吃呢？以前每一次跟同門在一起，幾百個人！一出來十二道菜，吃的很豐富；我去到那裡，吃一碗麵，一餐吃一碗麵而已。

所以我也能夠耐得住那一種生活，你也能夠耐，你不用住總統套房，你不用禮賓車，你不用風風光光的，有千人、萬人在機場迎接你，為你獻花還給你紅包請你摸頂，不用！我下了飛機的時候，連一個迎接的人都沒有。人去樓空的這一種感覺，退隱以後—你退隱，沒有關係，人去樓空，你也要能夠耐得住寂寞。因為你喜歡風光也是一個妄想，也是一個妄念。

你只要看到黑暗，你觀察自己的妄念：為什麼你害怕黑暗呢？那個妄念升起的時候，你把這個妄念看透它、看明它你就不怕黑暗。這個就是我在夢中，蓮茲說看到我微笑沒有講，其實這個就是妳妄念升起的時候。你為什麼害怕黑暗呢？把它的根源找出來，其實這個根源就是妄念，這個妄念把它看破，你就不害怕黑暗了。

嗡嘛呢唄咪吽。

1998/06/09

文章來源：「真佛般若藏」www.tbboyeh.org/

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