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【法王的書箋】

📕為了身體的健康,我們可以通過飲食的記錄來了解營養的攝取,而您可曾注意到每日講過的話語?可曾記錄過善言與惡語的比例?法王通過此文告訴您「病從口入,禍從口出 。」


《病從口入,禍從口出》

蓮生法王盧勝彥開示集653【活佛之歌(二) 】


今天,我們聽蓮靜法師談「說話」。


他談到講錯話的嚴重性―「一言興邦,一言喪邦」,有時候一句話影響了整個大局,最近就是有這種現象,講了一句話,股票全部大跌(師尊笑),跌得投資的都很慘!一言,隨便講一句話,股票就會大跌。


一句話講出來,兩個國家都很緊張,這個就是印證了這個事情―「一言興邦,一言喪邦」,一句話講錯了,嚴重的話,有時候,連國家都不會存在;人跟人之間也是一樣,很好的友誼,有時候因為一句話,這個友誼就全部沒有了,所以我們修行人要慎言慎語。


剛才,蓮靜法師講要多唸咒,多唸咒大概就是沒有什麼問題,你經常唸佛、持咒,不會有什麼大問題。


我們佛教本身講的戒律,在口方面,它算是五戒當中一個很重要的戒律,就是不妄語,不能夠講假的話;不兩舌,不對東家講是,西家就講非,不講是非,不兩舌;不惡口,也就是不講粗話,不講罵人的話;不綺語,這個綺字就是不講不相干的話,綺語是屬於不相干的話,另外,帶有色彩的這一種話,這是比較無聊的話,帶有色彩的話就是綺語。


當然,我們修行人並不是叫你一天到晚只有持咒唸佛,完全都是封口、禁口,不是這樣子!而是要講真話,講真實語,講問候的話,問候別人、關懷別人的話,講一些有意義的話,這個是需要的,所以,我們在佛教裡面五戒當中,談的口業就是在講這個。


剛才,蓮靜法師也提到病從口入,事實上也是如此,因為口是最先接觸到外界,外面種種都是先由口開始,很多的疾病也是由口進來,因為現代的人吃的東西很多,而且超營養,超營養也會有病。


現在的禁忌,我們行者也是要注意,澱粉不要吃太多,免得變得很胖,沒有氣質,太胖了就沒有氣質(師尊笑),澱粉不能吃太多;另外,油不能吃太多,有些油不是有益處的,對自己身體並沒有什麼益處,油吃太多的話,你的血油增加,血(油)的濃度增高,對自己的心臟、對血液循環都不好的,而且也會增胖。


另外,糖也不能吃太多,糖吃太多,熱能增加,你自己又不懂得運動,好逸惡勞,你的體型也會愈來愈臃腫,很多東西適量就可以了,像鹽,你不能吃太鹹,吃太鹹,腎臟會有毛病,很多東西不能吃太多,吃太多,胃會產生毛病的。


吃的太少當然也不好,因為你的營養不夠;吃的太多,增加身體的負荷也不好。所以,我們儘量是精簡自己的食物,吃有營養的東西,那麼你身體的運動量跟你的營養量,能夠很均衡的話,就可以讓身體很健康。


其實,飲食、口,跟我們講話也是有相關的,一樣有相關。我們講話不能太多,因為言多必失,你話講得太多,其中一定有錯失的地方,我們吃東西吃的太過量,一定會出毛病,吃的少,但是有營養。


我們話講的少,但是有意義,這個是我們現代人生的一個哲學,話講的少,但是每一句都是有意義的;東西的量少,但是都是富有營養,我們行者也應該是這樣子的,每一個修行人都要這樣子,話講不多,但每一句話都是法語。我們飲食不過量,但是營養夠,讓你在修行當中,能夠精神很煥發,而且有足夠的體能去弘法。


同時,也要注意身體的運動,七重輪運動,像打開脈輪,像金剛拳,讓自己的血氣能夠循環的非常好,對自己身體有幫助,你吃東西假如不注意的話,很容易讓身體裡面長出別的不好東西,所以,對於口業方面,我們要注意,對於飲食方面,我們也要注意。


嗡嘛呢唄咪吽。


1999/08/02


文章來源:「真佛般若藏」www.tbboyeh.org/


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