【法王的書箋】

📕為了身體的健康，我們可以通過飲食的記錄來了解營養的攝取，而您可曾注意到每日講過的話語？可曾記錄過善言與惡語的比例？法王通過此文告訴您「病從口入，禍從口出 。」

《病從口入，禍從口出》

蓮生法王盧勝彥開示集653【活佛之歌（二） 】

今天，我們聽蓮靜法師談「說話」。

他談到講錯話的嚴重性―「一言興邦，一言喪邦」，有時候一句話影響了整個大局，最近就是有這種現象，講了一句話，股票全部大跌（師尊笑），跌得投資的都很慘！一言，隨便講一句話，股票就會大跌。

一句話講出來，兩個國家都很緊張，這個就是印證了這個事情―「一言興邦，一言喪邦」，一句話講錯了，嚴重的話，有時候，連國家都不會存在；人跟人之間也是一樣，很好的友誼，有時候因為一句話，這個友誼就全部沒有了，所以我們修行人要慎言慎語。

剛才，蓮靜法師講要多唸咒，多唸咒大概就是沒有什麼問題，你經常唸佛、持咒，不會有什麼大問題。

我們佛教本身講的戒律，在口方面，它算是五戒當中一個很重要的戒律，就是不妄語，不能夠講假的話；不兩舌，不對東家講是，西家就講非，不講是非，不兩舌；不惡口，也就是不講粗話，不講罵人的話；不綺語，這個綺字就是不講不相干的話，綺語是屬於不相干的話，另外，帶有色彩的這一種話，這是比較無聊的話，帶有色彩的話就是綺語。

當然，我們修行人並不是叫你一天到晚只有持咒唸佛，完全都是封口、禁口，不是這樣子！而是要講真話，講真實語，講問候的話，問候別人、關懷別人的話，講一些有意義的話，這個是需要的，所以，我們在佛教裡面五戒當中，談的口業就是在講這個。

剛才，蓮靜法師也提到病從口入，事實上也是如此，因為口是最先接觸到外界，外面種種都是先由口開始，很多的疾病也是由口進來，因為現代的人吃的東西很多，而且超營養，超營養也會有病。

現在的禁忌，我們行者也是要注意，澱粉不要吃太多，免得變得很胖，沒有氣質，太胖了就沒有氣質（師尊笑），澱粉不能吃太多；另外，油不能吃太多，有些油不是有益處的，對自己身體並沒有什麼益處，油吃太多的話，你的血油增加，血（油）的濃度增高，對自己的心臟、對血液循環都不好的，而且也會增胖。

另外，糖也不能吃太多，糖吃太多，熱能增加，你自己又不懂得運動，好逸惡勞，你的體型也會愈來愈臃腫，很多東西適量就可以了，像鹽，你不能吃太鹹，吃太鹹，腎臟會有毛病，很多東西不能吃太多，吃太多，胃會產生毛病的。

吃的太少當然也不好，因為你的營養不夠；吃的太多，增加身體的負荷也不好。所以，我們儘量是精簡自己的食物，吃有營養的東西，那麼你身體的運動量跟你的營養量，能夠很均衡的話，就可以讓身體很健康。

其實，飲食、口，跟我們講話也是有相關的，一樣有相關。我們講話不能太多，因為言多必失，你話講得太多，其中一定有錯失的地方，我們吃東西吃的太過量，一定會出毛病，吃的少，但是有營養。

我們話講的少，但是有意義，這個是我們現代人生的一個哲學，話講的少，但是每一句都是有意義的；東西的量少，但是都是富有營養，我們行者也應該是這樣子的，每一個修行人都要這樣子，話講不多，但每一句話都是法語。我們飲食不過量，但是營養夠，讓你在修行當中，能夠精神很煥發，而且有足夠的體能去弘法。

同時，也要注意身體的運動，七重輪運動，像打開脈輪，像金剛拳，讓自己的血氣能夠循環的非常好，對自己身體有幫助，你吃東西假如不注意的話，很容易讓身體裡面長出別的不好東西，所以，對於口業方面，我們要注意，對於飲食方面，我們也要注意。

嗡嘛呢唄咪吽。

1999/08/02

文章來源：「真佛般若藏」www.tbboyeh.org/

閱讀更多法王金句，請點擊：

https://ch.tbsn.org/verse/index.html

🔮歡迎點讚及分享

「真佛宗全球資訊專頁」： www.facebook.com/syltbsn/

「真佛宗全球資訊網TBSN」： ch.tbsn.org

「真佛宗資訊站」： www.facebook.com/groups/tbsstation/

Line id : @tbs0518 或點擊加入： https://line.me/R/ti/p/%40tbs0518

IG id：@TrueBuddha_School 或點擊關注： https://www.instagram.com/truebuddha_school

Telegram id: https://t.me/syltbsn

Whatsapp: https://wa.me/601135796185

Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCCH2D4xaKkqM8wD2LebMonQ